10月6日　 介護保険について
10月20日　スクエアステップ
10月27日　ヨガ
11月3日　 膝の痛みをその体操
11月17日　ミュージックケア
11月24日　測定会・終了式

最終日の終了式では、終了証書をお渡しし、この体操教室がきっかけとなり、継続して体操に取り組んで頂きたいこと、 そして元気に住み慣れた地域で健康に過ごしていただきたい思いをお伝えしました。

また、この体操教室をきっかけに参加者の皆様に出会えたことに感謝します。
この3ヶ月間で、複数の参加者の皆さんの体力測定値が改善されているという結果がでています。
次回は4月～6月の期間で第2回HIP Clubを開催予定です。
参加申し込み受付開始は3月初旬となる予定です。皆様のご参加お待ちしております。

お問い合わせ
野洲すみれ苑　077-588-3001

【HIP club】とは
　H→はじめの
　I→いっ
　P→ぽ
まずははじめよう！！はじめの一歩！という思いで地域の方々と一緒に取り組む介護予防体操です。

【HIP　CLUB】は自宅で取り組むトレーニングメニュー（宿題）が出ます。
参加者様の中には自宅でのトレーニングメニューを行い、バッチリ成果に繋がっている方が！！
本当に、見学していて驚きでした。
参加者様もとても喜んでおられました。
【はじめのいっぽ】が新しい出会いとこれからの生活に繋がるそう感じた瞬間でした。

次回の【HIP　CLUB】は10月6日（日）9時30分～11時30分迄です。
10月は4回、11月は3回予定しています。

近隣の市町村にお住まいの65才以上の方であればどなたでも参加できます。
介護保険での利用ではなく一般の方の為の体操教室です。
料金はもちろん無料！！
ご興味のある方や、「自分の家族にすすめたい」
「ご近所さんを誘って行ってみようか？」などお考えの方は
野洲すみれ苑　077-588-3001 までお問合せ下さい。

【HIP club】とは
　H→はじめの
　I→いっ
　P→ぽ
まずははじめよう！！はじめの一歩！という思いで地域の方々と一緒に取り組む介護予防体操です。

今回は【HIP Club】スタート記念として、健康おなやみ相談会も同時開催！
地域の無料検診にはない「血糖測定」や「血管年齢測定」「皮下脂肪厚」などを測定し施設医師の無料相談を実施しました。
またみらいデンタルクリニックのご協力にて無料歯科検診も同時開催しました。

近隣の市町村にお住まいの65才以上の方であればどなたでも参加できます。
介護保険での利用ではなく一般の方の為の体操教室です。
料金はもちろん無料！！
ご興味のある方や、「自分の家族にすすめたい」
「ご近所さんを誘って行ってみようか？」などお考えの方は
野洲すみれ苑　077-588-3001 までお問合せ下さい。